一、护眼台灯是如何护眼的

很多人对护眼台灯抱有怀疑的态度，不知道它是怎么做到护眼的。实际上护眼台灯的“护眼”，指的是通过改善用眼环境光线，使得在用眼时不受到光线的因素影响，从而避免因为光线而近视。同时护眼台灯的蓝光、频闪等各方面也都要比普通台灯更好，安全性更高。

二、护眼台灯的选购要点

1、照度以及照度均匀度

照度指的是光源照射到桌面的亮度，若亮度太低或不均匀，都不适宜学习用眼，易导致视疲劳，根据这点也是有着相关的《读写作业台灯性能要求》作为要求。因此在选择台灯时要选择符合国AA级标准的护眼台灯。

2、抗蓝光、频闪

这里指的蓝光其实是特定波长的蓝光，所以部分家长不用听到蓝光就担心会有各种各种很大的影响。确实长时间接触蓝光可能导致视网膜损伤，眼睛疲劳、干扰睡眠，但是我们只需要选择符合RGO无蓝光危害的台灯，就可以轻松避免。

现在的人造光源其实都是一帧一帧的进行发光的，而帧数的频率过低就会看起来有明显的频闪，频闪会对眼睛形成很大的伤害，特别是会引起眼睛酸累，长期处在频闪下还会诱导近视等眼科疾病的出现。

3、色温

色温大家理解为光线的颜色，一般色温会以“K”作为单位。色温值越高，光源越偏蓝，色温值越低，光源越暖黄。一些家长可能觉得没区别，实际上成年人的视觉和味蕾，对很多东西都已经失去了敏感度，因此会觉得区别不大。但对于儿童青少年来说，不同色温的感受是非常不同的，尤其是超过5000K的冷白光，就会觉得十分刺眼，所以*适合儿童青少年的色温是4000K暖白光。

4、显色指数

台灯的显色指数表示光源还原物体实际颜色的能力，而*好的显色效果就是太阳自然光，所以Ra100则代表太阳光的显色指数。而过低的显色指数会使我们看到的颜色失真，长期持续，容易造成孩子色弱和色盲，建议选择Ra>95的护眼台灯。

5、材质

选择ASB+金属材质的台灯，不仅质感好，而且健康，耐用，散热性能也更好！但是也有一些产品是全塑料材质的，长时间使用会容易老化、并且可能释放双酚A等有害气体，反而不利于儿童健康！

6、LED灯使用寿命

寿命：灯光越来越暗，则是灯珠的光逐渐衰弱了，也就是光源寿命下降了，而且使用寿命短的台灯还会出现光源不稳定、频闪等情况。LED灯的理想寿命是10W小时，但实际生产中，寿命一般在3W小时左右，能达到5W小时寿命的已经算非常不错的了。