儿童视力问题不可以忽视，科学环境光十分必要。我国青少年儿童总体近视率达到了非常高！我国青少年近视人数和近视率都位于世界**，而且近视不可逆转，即使进行近视手术，本质也只是矫正而不是修复，且近视还具有遗传性，已经成为困扰越来越多家庭的烦恼。

其中影响*大的是光线环境，光线不足或太亮会导致眼外肌、睫状肌长时间处于高度紧张状态，影响眼球屈光系统的调节，*容易导致近视，有很大一部分的孩子近视就是因为用眼环境不适导致的。*常见的就是使用护眼台灯来改善用眼环境，护眼台灯*重要的就是打造安全健康且舒适的用眼环境，光质量以及光源稳定性都是比较优秀的，有利于保护视力。

二．选购护眼台灯需要注意哪些参数

下面针对大家平时问的*多关于护眼台灯选购的问题，和许多人还比较不清晰的点，总结出选购台灯需要注意的点，建议大家按照下面的要点，参考去选择买护眼台灯，能有效避雷。

1.色温

台灯的色温要选在4000K左右，如果选择的台灯能够调节，那么色温控制在4000K左右*理想，因为*接近自然光，不容易感到疲劳，而且4000K暖白光是比较温和的，更适合眼睛还没完全发育的学生们。当色温数值越高，灯光色越白，以全白光6500K为例，它的蓝光元素太多，长期使用全白光容易有头晕、眼睛干涩、视觉疲劳等问题。

2.照度

为什么照度需要分为国标A级和国标AA级，因为达到该范畴的照度才适宜长时间使用，一旦不符照度标准，照度过低反而会加重眼睛的不适感。台灯的照度*好能够达到300Lux-2000Lux，可以适应于不同环境光线的情况下使用。

3.显色指数

在选择台灯时不要选择显色指数低于Ra90的。太阳自然光的显色指数为Ra100，而显色指数代表光源照射在彩色物体所能看到的色彩程度，显色指数越高越接近太阳光还原的色彩，国标要求护眼台灯显色指数Ra不得小于80，但是建议选购护眼台灯时，尽量选显色指数Ra90以上的。

4.频闪

大家肯定都会遇到过灯具出现频闪的情况，尤其是以前用启辉器预热点亮的日光灯，就很容易出现频闪，相信现在也有不少家庭依然在使用。灯具实际上都会存在频闪的问题，但是LED灯会改善许多，所以护眼台灯也同样有可能会出现这种，尤其是不慎选择到劣质的台灯时。

而频闪会对眼睛造成很大的伤害，导致近视、头晕目眩、身体不适等等，所以在选择台灯时需要注意，是否达到3125Hz以上，即为无可视频闪。

5.蓝光

实际上并不是所有蓝光都会有伤害的，有害蓝光特指的是415-555nm波长的蓝光，这种蓝光会对视网膜造成光化学损伤，久而久之就会引起近视、眼部疾病等等。因此在选台灯时要选达到RG0豁免级防蓝光危害的台灯。