一、关于护眼台灯不得不说的事情

①不同台灯之间的差距

现在的众多台灯都会十分着重的给大家讲“国标、光谱、频闪、蓝光”这些，包括许多测评博主其实都被误导了。实际能排得上号的台灯，在这些方面实际上都只是“1和3”之间的区别，并不会有明显的区别，实际真正能够影响到使用体验的是关于“光源面、调光、所携技术”这几个方面。

②正确地使用台灯

有一些家长反馈，在小朋友使用台灯后反而会眼睛敏感、容易流泪。通常使用的台灯是正规的，台灯是不会导致这些情况出现的，一般是使用台灯的方式错误了。

1.台灯的光线是折射的，不正确的方式会把刺眼的反光折射进眼睛，因此不能在前方往人的方向照明，而是从人眼的方向往前方照明。不能理解的小伙伴们可以看下图

2.台灯摆放的位置应该放在持笔手对向，当手持笔写字时就不会被阴影遮挡。但是目前也有部分台灯的结构技术优异，即使不摆放在持笔手对向，也能够减少阴影。

二、护眼台灯应该怎么选

①各项标准

我们选台灯首先要确保是否正规、符合标准、安全性足够。毕竟台灯的主要使用群体是孩子，在这方面肯定不能马虎，尤其是不要过于贪便宜，去选择低于百元价位的“夹式台灯、床头灯、装饰灯、氛围灯”作为学习台灯使用！

照度：照度指的是面积上所接受的光通量，照度需符合“国标照度AA等级”

均匀度：均匀度越接近“1”，视觉感受越舒服。均匀度同样需要符合“AA等级”

蓝光：特定波长的蓝光是有危害的，相信大家都知道。防蓝光需要符合“RG0豁免级防蓝光”

频闪：长时间处在频闪的光线下对眼睛健康有十分大的影响。频闪需要符合“无可视频闪”

显色：显色值越接近100，呈现的色彩真实度更好。优先选择符合“RG95以上”

色温：色温值得是灯光的颜色，但合适孩子使用的要选择“4000K暖白光”的色温

②长形和圆形

相信大家在查看台灯的时候，都会发现有“长型”和“圆形”的两种光源设计。所以大家纠结于要选哪一种好。而实际这两种不同的设计都有它不同的优点

长型：通常价位在“100元以下”和“1500元以上”才有的长型设计。为什么价格会如此极端？仔细观察，低于百元的长型台灯实际上更像“条型”，它的光源面非常窄，因此所需成本也比较低，并且难以达到符合“国标AA”级的要求。

而高于1500元的长型台灯，光源面形状是长方形的设计，提供的照明范围更广。同时因为长型的设计相比圆形更难符合“国标AA级”的要求，因此所使用的LED灯珠必须足够多，且需要排列分布均匀。

圆形：圆形台灯是一个更符合大众需求的设计，而且性价比也比较高。它能够提供合适的照明外，因为所需的灯珠没有长型那么多，所以成本自然也降低了下来。

综合来说低于百元的长型台灯我是不推荐大家选择的，有足够预算和追求比较高的小伙伴可以选择千元以上的长型台灯，提供的光照面积、均匀度也更好。而不打算花高价格买台灯的小伙伴们，就考虑圆形的台灯，也很适合孩子用。

③全光谱

全光谱可以为光源带来很多好处，使得光源能够从整体上更接近太阳自然光。可以降低蓝光波长、提高红绿光，使得显色效果更好，减少蓝光危害的作用。

④可调节高度角度

这一点其实是很多小伙伴在选择台灯时所忽略的，买了台灯后来才发现高度太矮、可控角度太小、不合适桌面摆放等等情况。所以在选择台灯要贴合自家的实际情况进行挑选，而高度*好能够达到60CM以上，因为随着孩子的长大，过矮的台灯会使得光源离眼睛太近，从而刺激到眼睛无法起到护眼作用。